7月21日下午，学工处（心理咨询中心）开展2025年“暑期心理大讲堂”之假期焦虑应对指南专题讲座，1500余名班级心理委员、寝室心理联络员及对心理学知识感兴趣的学生通过线上直播平台参加了本次讲座。

本次讲座由心理专职教师主讲，围绕“如何度过一个有意义的假期”展开，重点从存在主义心理学的视角出发，深入解析假期焦虑背后的心理机制。讲座结合真实案例，引导同学们觉察自己的情绪状态，理解焦虑背后的意义，并鼓励他们在不确定中寻找属于自己的节奏与方向。许多同学在评论区留言表示产生了强烈共鸣，感受到了一种被理解和支持的力量。

此次专题讲座引导同学们正确认识焦虑、合理调适心态，鼓励他们在假期中寻找节奏、探索意义，为提升学生假期心理健康水平发挥了积极作用。（文/王之焕 图/卢微）

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