心理中心
 
   
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中心简介
 

中心简介

心理健康教育与咨询中心是面向全校各级各类学生实施心理健康教育和开展心理咨询服务的专业机构。现有专职心理咨询师5人,兼职咨询师62人。中心隶属于学生工作处,依托各学院,采用专兼结合的工作体制,全面开展教学、测量、咨询、研究工作。中心内设个咨询室和测量等候室、音乐放松室、阅读室、沙盘游戏室、档案室、情绪辅导室、团体辅导室,开通心理咨询预约热线,聘有校内外专家、心理学专业人员为广大同学提供专业权威的发展性心理咨询服务,帮助同学们解决在成长过程中遇到的心理困惑和问题。

指导思想

中心所有工作的开展以全体学生的健康成长和全面发展为中心;以预防为本,发展为主,治疗为辅为原则;以提高学生的心理素质,适应未来社会的挑战为目标。

服务宗旨

增进学生心理健康,培养学生健全人格,帮助学生解决成长过程中遇到的心理问题,发展学生个人潜能,促进学生全面、健康发展。

服务对象

向全体在校学生免费开放

服务内容

1.开设心理健康课,心理选修课、专题讲座和报告、心理行为训练和团体辅导,传授心理调试方法,引导和帮助学生树立心理健康意识;
2.开展心理咨询活动,帮助学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,及时进行危机干预;
3.开展心理健康普查与心理测量,建立心理档案,帮助学生更好地认识自己,做出正确的自我评价和自我期望;
4.编印心理健康教育宣传资料,开设心理健康教育网页,宣传普及心理健康知识;
5.进行大学生心理问题与心理健康教育的调查研究,为学校改进和加强学生工作提供信息服务、对策和建议。

◆服务承诺
保密、热情、真诚、助人自助

中心各功能室简介

心理健康教育和心理咨询由于其专业的特殊性而对咨询室的建设有特定要求,目前,我校心理健康教育与咨询中心现设有心理测评室、音乐放松室心理阅览室个体咨询室沙盘游戏团体活动室、情绪宣泄室等8个功能室,为学生提供全天候热心服务。

一、测量接待室

测量接待室集预约等候和心理测评功能于一体,首先请允许介绍下我们的预约等候室,也就是来访者进行预约、等候咨询的主要场所。来访者可通过电话或者直接到预约等候室进行预约,在进行正式咨询前可在此等候,同时,预约等候室准备了各种心理健康知识宣传资料,可供同学们翻阅。室内主要配有书柜书桌座椅书籍、杂志和音像资料

心理测评主要为学生开展心理健康普查,提供职业兴趣、人格类型、能力倾向等各类心理测量服务。平时还会有开展一些学生们感兴趣的趣味心理测试活动,比如人格分析,性格特征和情感需求等。此外,还提供了心理咨询师为排查或诊断心理问题所需要进行的测试。进行测试后,心理工作人员可以根据测评结果,详细的了解测评对象的心理状态,可以及早发现一些性格缺陷和心理不良倾向的同学,如抑郁、焦虑、强迫自杀倾向等,从而更有针对性的给于指导和治疗。

测量接待基本设备有:学生电脑(内安装心理测试档案系统)、档案柜、电脑桌椅、空调墙上挂有《学生心理档案使用细则》

音乐放松室

接下来是我们的音乐放松室。在音乐放松室,有三台音乐放松椅,一台按摩放松椅。在这里利用音乐放松椅,可以帮助来访学生在舒适、平静的状态下,达到身心放松的目的。有助于消除来访学生悲观、压抑、紧张等不良情绪。

我们这里还有放松治疗所用的生物反馈治疗仪。生物反馈治疗仪原理是利用肌电生物反馈技术并结合多种电刺激模式进行肌肉训练治疗,功能是改善肌肉功能,帮助病人重建并恢复肌肉正常运动功能,脑血管、中枢神经系统损伤的运动功能障碍及盆底肌肉功能障碍。

音乐放松室内主要配置有:音乐放松椅、计算机、工作台、装饰画

、心理阅览

心理阅览室配置书柜、阅览架、阅览桌椅等,主体风格安静。心理阅览室中配置有关心理方面的报刊、杂志,同时放置有关帮助和提高心理素质及个人成长发展方面的书籍,让来访者选择自己所需要的资料,从而得到帮助和启示。也可以为心理咨询师提供有关心理教育、心理保健方面的图书资料。我们这里有专门的借阅制度,还自己制定了专业的借阅软件,借阅者可通过输入ID保存借阅信息借到阅览室的书籍,和图书馆规定一样,限期三个月的借阅时间,归还时不得有损坏。

个体咨询室

个体咨询室是以个体来访者为对象,心理教师与来访者进行一对一、面对面交流的场所,在安全、舒适的环境内,咨询师针对个体心理状况,通过科学的心理学手段缓解来访者心理压力并消除心理危机,使其能正常地适应生活和学习环境的变化,更好地自我的成长与进步。

个体咨询室内的基本配置有:沙发茶几、挂钟、墙壁挂画、绿植、空调。

这个咨询室不定期会举办现场心理咨询活动,比如走进社区是通过集合一批心理工作爱好者和志愿者为自闭症或孤独症者服务的爱心活动。

、教师办公室

教师办公室主要用于心理老师办公所用。在走廊上有关心理老师的一些基本情况,在楼梯口还安置心理信箱。

办公室内基本配置包括:办公桌椅,配有电脑和电话,沙发,空调,茶几,饮水机,书架,资料柜办公室的墙上挂有《学校心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》以及风景画

沙盘游戏

从此处进来的是我们中心的沙盘游戏室和档案室。沙盘游戏室是心理教师运用心理沙盘对学生开展心理辅导的场所沙盘游戏是一种通往无意识内容的积极技术,主要通过摆放沙具和塑造沙盘边框内的沙子,建立一个与个体内在状态相对应的世界。这样通过自由、创造性的游戏,无意识过程就以三维的形式、在一个外现的世界里显现出来。沙盘游戏室内相关设置主要有沙盘、沙具及沙具陈列架、沙盘专用沙。

、团体辅导

团体咨询是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式。它是通过团体内人际交互作用,来促进个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的适应的助人过程。借助团体的力量和各种心理咨询与治疗的技术,使团体成员自知并自助,达到消除症状、改善适应、发展人格的目的。团体辅导在帮助那些有着发展问题、潜能开发和相似心理困扰的人时,是一种有效的方式。这里一般会开展一些较大的团体活动,如:团体辅导、团体治疗、心理保健员培训、心理素质拓展训练、心理知识讲座以及每周五定期的心理影院,向全校师生开放播放一些精选的有关心理人生的积极向上的电影并有观影提问环节以强化传播健康心理知识并给予奖品鼓励。

团体活动室内配有活动的座椅录音机、音响设备、影像资料、挂钟心理挂图盆景

、情绪宣泄室

从我们的团体辅导室出来以后,是我们的情绪宣泄室情绪宣泄室是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。在这里,来访者可以通过身体强烈运动的方式,将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情感进行宣泄,达到心理调适的目的,进一步为自身心理疏导创造良好氛围。

室内基本配备:宣泄人、宣泄手套、摔跤人。

为保证合理的管理进行,心理宣泄室需要预约登记,科学来说,一般发泄时间不超过四十分钟。为保护预约人员的安全,我们提供拳套保护和厚度适中的泡沫垫。

  

结语

为给全校师生普及心理健康知识,促进学校心理健康教育工作的发展,我们心理教育咨询中心一直坚持创新改造以求能够给予更全面热情的服务。然而要力求完美还需要长时间的不断发展完善,现在还有一些不够成熟的地方,希望一路参观下来专家们能够给予一些意见和建议以指导我们加以完善。